こんにちは。 昨日設定した12月17日の予定は 6:30 起床 8:00~10:20 朝活 10:20~14:20 授業 14:30~17:00 勉強 18:00~19:00 筋トレ（三角筋、広背筋） 19:00~20:00 ブログ 20:00~22:00 風呂、食事等 22:00~22:30 読書 22:30 就寝 でした。 昨日は10時に寝たの…