こんにちは。 昨日の反省を活かして日中の眠さを我慢しつつ10時半に寝ようと横になったのですが、寝付くことができませんでした。 7時すぎに起床したあとブログの設定等を行いつつ、だらだらしてしまいました。一日の予定をあらかじめ決めないと一日が無駄に…